Fanaintainana ambany lamosina

inona no atao hoe fanaintainan'ny lamosina?

Ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia antony mahazatra amin'ny fitadiavana fanampiana ara-pitsaboana na asa tsy hita, ary izany ihany koa no antony voalohany mahatonga ny fahasembanana maneran-tany.Soa ihany fa misy fepetra izay afaka misoroka na manamaivana ny ankamaroan'ny fizotry ny fanaintainan'ny lamosina, indrindra ho an'ny olona latsaky ny 60. Raha tsy mahomby ny fisorohana, ny fitsaboana ao an-trano sy ny fampifanarahana ny vatana dia matetika mitarika ho amin'ny fanasitranana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy.Ny ankamaroan'ny fanaintainan'ny lamosina dia vokatry ny ratra amin'ny hozatra na ny fahasimbana amin'ny singa hafa amin'ny lamosina sy ny hazondamosina.Ny fanasitranan'ny vatana amin'ny ratra dia miteraka fanaintainana mafy.Ankoatra izany, rehefa mihantitra ny vatana, dia miharatsy ara-boajanahary ny firafitry ny lamosina rehefa mandeha ny fotoana, anisan'izany ny tonon-taolana, ny kapila ary ny taolam-paty.

soritr'aretina

Ny fanaintainan'ny lamosina dia mety manomboka amin'ny hozatra marary ka hatramin'ny fahatsapana tifitra, may na manindrona.Ankoatra izany, ny fanaintainana dia afaka mipaka amin'ny tongotra iray.Ny fiondrika, ny fihodinkodinana, ny fampiakarana, ny fitsanganana na ny fandehanana dia mety hiharatsy izany.

aretina

Ny mpitsabo anao dia hanombantombana ny lamosinao amin'ny fandinihana ny fahaizanao mipetraka, mitsangana, mandeha, ary manainga ny tongotrao.Mety hangataka anao koa izy ireo hanisa ny fanaintainanao amin'ny maridrefy 0 ka hatramin'ny 10 ary mifanakalo hevitra momba ny fiantraikan'izany amin'ny asanao andavanandro.Ireo fanombanana ireo dia manampy amin'ny famantarana ny loharanon'ny fanaintainana, hamaritana ny halehiben'ny hetsika alohan'ny hitrangan'ny fanaintainana, ary hanalavitra ny antony lehibe kokoa toy ny hozatra.

Sary X-rayMampiseho arthritis na tapaka izy ireo, saingy tsy afaka mahita olana amin'ny tadin'ny hazon-damosina, hozatra, nerve, na disks irery izy ireo.

MRI na CT scanmamorona sary izay afaka manambara herniated disks na olana amin'ny taolana, hozatra, sela, tendons, nerveuses, ligaments ary lalan-dra.

Fitsapana radia afaka manampy amin'ny famaritana raha misy aretina na toe-javatra hafa miteraka fanaintainana.

Fandinihana ny nervetoy ny electromyography (EMG) dia mandrefy ny tsindrim-peo sy ny valin'ny hozatra mba hanamafisana ny tsindry amin'ny nerveo vokatry ny herniated disks na stenosis spinal.

Fitsaboana ara-batana：Ny mpitsabo ara-batana dia afaka mampianatra fanazaran-tena hanatsarana ny fahaiza-manaony, hanamafisana ny hozatry ny lamosina sy ny kibo, ary hanatsara ny fihetsika.Ny fampiasana tsy tapaka ireo teknika ireo dia afaka misoroka ny fanaintainana miverina.Ny mpitsabo ara-batana koa dia mampianatra amin'ny fanovana ny fihetsiketsehana mandritra ny fizotry ny fanaintainana miverina mba hisorohana ny soritr'aretina raha mbola mavitrika.

Ahoana ny fampiasana TENS amin'ny fanaintainan'ny lamosina?

Fihetseham-batana elektrika transcutaneous (TENS).Ny electrodes apetraka eo amin'ny hoditra dia manome pulso elektrika malefaka mba hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny fanakanana ireo famantarana fanaintainana alefa any amin'ny atidoha.Ity fitsaboana ity dia tsy soso-kevitra ho an'ny olona voan'ny androbe, pacemakers, tantaram-po, na vehivavy bevohoka.
Ny fomba tsara indrindra hahazoana antoka fa mampiasa ny tarika TENS anao amin'ny fanaintainan'ny lamosinao ianao dia ny miresaka amin'ny mpitsabo.Ny milina malaza rehetra dia tokony ho tonga miaraka amin'ny torolalana be dia be — ary tsy izany no fotoana tianao hanilihana ny boky fampianarana."Ny TENS dia fitsaboana azo antoka, raha toa ka arahina ireo torolàlana ireo," hoy i Starkey nanamafy.
Izany hoe, alohan'ny hanapahanao hanapa-kevitra ny hampiakatra ny tarika TENS anao, dia milaza i Starkey fa te-hahazo antoka ianao fa mahafantatra ny fiavian'ny fanaintainanao."Cliché izany fa ny TENS (na zavatra hafa) dia tsy tokony hampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanaintainana tsy fantatra na ampiasaina mandritra ny roa herinandro mahery raha tsy nodinihan'ny mpitsabo."
Raha ny fametrahana pad mandritra ny fanaraha-maso ny fanaintainana ara-pihetseham-po (tsy misy fihenan'ny hozatra), Starkey dia manoro ny lamina "X" miaraka amin'ny faritra maharary eo afovoan'ny X. Tokony hapetraka ny electrodes amin'ny andian-tariby tsirairay mba hiampita ny ankehitriny faritra fanaintainana.
Amin'ny resaka matetika ny fampiasana, "Ny fanaraha-maso ny fanaintainan'ny sensor dia azo ampiasaina mandritra ny andro maromaro", hoy i Starkey manoro hevitra.Manoro hevitra izy ny hamindra kely ny electrodes isaky ny fampiasana mba hisorohana ny fahasosorana amin'ny adhesive.
Ny tarika TENS dia tokony hahatsapa ho toy ny fikotrokotroka na fitabatabana izay mihamitombo tsikelikely amin'ny fahatsapana maranitra sy manindrona.Raha mahomby ny fitsaboana TENS dia tokony hahatsapa fanaintainana kely ianao ao anatin'ny 30 minitra voalohany amin'ny fitsaboana.Raha tsy mahomby dia ovay ny fametrahana electrode ary andramo indray.Ary raha mitady fifehezana fanaintainana mandritra ny 24 ora ianao, dia ny fitaovana azo entina no tsara indrindra.

Ny fomba fampiasana manokana dia toy izao manaraka izao:

①Tadiavo ny hamafin'izao fotoana izao: Ahitsio ny hamafin'ny fitaovana TENS amin'izao fotoana izao mifototra amin'ny fahatsapana fanaintainana sy fampiononana manokana.Atombohy amin'ny hamafin'ny ambany ary ampitomboy tsikelikely izany mandra-pahatsapa ny fahatsapana mampahazo aina.

②Fametrahana electrodes: Apetraho eo amin'ny hoditra eo amin'ny faritry ny lamosina na eo akaikiny ny pad electrode TENS.Miankina amin'ny toerana misy ny fanaintainana, ny electrodes dia azo apetraka eo amin'ny faritry ny hozatra aoriana, manodidina ny hazondamosina, na amin'ny fiafaran'ny nerveo.Ataovy azo antoka fa azo antoka sy mifandray akaiky amin'ny hoditra ny pad electrode.

③Safidio ny fomba mety sy matetika: Ny fitaovana TENS dia manolotra fomba maro sy safidy matetika.Ho an'ny fanaintainan'ny lamosina, andramo ny fomba famporisihana isan-karazany toy ny famporisihana mitohy, famporisihana mifofofofo, sns. Safidio ihany koa ny fandrindrana matetika izay mifanaraka amin'ny safidin'ny tena manokana.

④Fotoana sy matetika fampiasana: Ny fitsaboana TENS tsirairay dia tokony haharitra 15 ka hatramin'ny 30 minitra ary azo ampiasaina in-1 hatramin'ny in-3 isan'andro.Ampifanaraho tsikelikely ny faharetan'ny fampiasana sy ny faharetan'ny fampiasana araka ny valin'ny vatana.

⑤Atambatra amin'ny fomba fitsaboana hafa: Mba hanamaivanana kokoa ny fanaintainan'ny lamosina dia mety hahomby kokoa ny fampiarahana ny fitsaboana TENS amin'ny fomba fitsaboana hafa.Ohatra, ny fampidirana fanenjanana, fanorana, na fampiharana hafanana miaraka amin'ny fitsaboana TENS dia mety hahasoa.